Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
När är den bästa träningstiden på dygnet? En fråga jag fått av en läsare som kanske även du är intresserad av få svar på? Jag tjatar ju ofta om att allt är individuellt, vilket även borde gälla den optimala träningstiden, men jag luskade ändå i ämnet ifall det finns riktlinjer som är bra för oss alla. Jag föredrar själv att träna…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Bästa träningstiden på dygnet? Svar på läsarfråga
