Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.
Nu ÄNTLIGEN börjar det bli både ljusare och varmare ute. Ta med hemmaträningen ut, den friska luften gör dig gott. Det enda du behöver ha med dig är miniband 1⃣ Höftlyft med miniband 2⃣ Enbensutfall med miniband 3⃣ Sidopress med miniband 4⃣ Sidosteg med miniband X 10 meter åt båda hållen 5⃣ Bakåtkick Upprepa 10-15 repetitioner per ben 4-5 varv…
Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> BOOTY WORKOUT
