Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
När du väl fått grepp om en.. ..släpp inte din skivstång! Ok, rubriken är på skoj, men du kan faktiskt köra ett riktigt bra baspass, utan att behöva släppa taget om din skivstång och med bara 4 övningar. Det är fördelen med detta redskap, så muktifunktionellt som jag gett dig flera träningsprogam och filmer av förr. Den här veckan hann…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Bra baspass utan att släppa din skivstång – 4 övningar
