Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Viktnedgång är en resa, och resan har flera olika faser. Till en början kan det kännas tufft för att sedan gå allt lättare. Någon gång under sin viktresa brukar de flesta hamna på den fruktade viktplatån – ett läge där ingenting alls händer med vikten. Vad är en viktplatå? En viktplatå kan beskrivas som en punkt i sin viktresa där…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Bryt igenom en viktplatå – tips om du har stannat i vikt
