Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Du vill ha uthålliga axlar.. ..när du ska ”upp med sommardäcken på vinden”? ”Putta barnets gunga i evighet” eller ”skåla mest av alla” och annat jobb ovan ditt huvud? LÄTT efter detta superset med 2 övningar. Axelpress och wall balls är båda grymma för starka och uthålliga axlar, här sittande och därför ÄNNU tuffare än stående eftersom du inte kan…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Bygg starka, uthålliga axlar med 2 superset
