Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Det finns stora skillnader könen emellan, inte minst vad gäller anabola och katabola hormoner och tillväxtfaktorer som styr muskeltillväxt och styrka. Styrketräning är dock ett universellt språk. Alla får resultat av regelbunden styrketräning i form av större och starkare muskler. En ganska vanlig föreställning är att män svarar mycket bättre på styrketräning och att kvinnor får resultat som bleknar i…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Bygger kvinnor muskler sämre än män?
