Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Ni har länge efterfrågat cirkelträning, och nu är det äntligen dags för Styrkelabbets första pass! Med cirkelträning tränar du både effektivt och på ett tidsbesparande sätt. Det är känt sedan 1970-talet att cirkelträning inte bara förbättrar en specifik parameter, utan är en allmänt bra träningsmetod för hälsa och funktionsförmåga. Du förbättrar både syreupptagningsförmåga och maxstyrka.1 Du kan inte räkna med…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Cirkelträning: ett effektivt och tidsbesparande pass för hela kroppen
