Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Tidigare denna sommar, när vi var i Hultsfred, startade jag en av morgnarna med ett cirkelträningspass vid parkbänk. Tänk vad många övningar man kan göra, bara med sin egna kroppsvikt och vid eller på en bänk. Så bra! Cirkelträningspass vid parkbänk – förslag på upplägg I filmen ovan visar jag de tio övningarna som jag gjorde i en uppspeedad version.…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Cirkelträningspass vid parkbänk
