Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
CORE? For sure. Du kan lita på att få bra coreträning av övningarna jag ska visa dig här. Förra måndagen kickade vi igång veckan på F4Life Crossfit med denna ”magmördarserie bestående av 3 övningar under en EMOM, alla med fokus på dina inre- och enormt användbara kärna. Ja, såpass att jag törs påstå att den påverkar ALLT du gör. När…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> CORE for sure – bra coreträning med 3 powerövningar
