Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Crossfit vs styrketräning? Alltså, traditionell styrketräning utan pulshöjare och tävlingsmoment, eller konceptet vi kallar Crossfit – när har du fördel av vad? Här ger jag dig min åsikt byggd på erfarenheter och fakta jag samlat på mig under åren i branschen. Och vi börjar från scratch med lite kort om vad de olika träningsformerna innebär – Crossfit vs styrketräning. Detta…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Crossfit vs styrketräning – när har du fördel av vad?
