Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
9 minuters ös som ökar din energi, styrka, puls, humör.. ..låter kanske för bra för att var sant, men nej. Prova dagens wod (eller spar till en annan dag) och berätta om du håller med mig. Du behöver: 1 hantel, 1 höjd att hoppa upp på, 1 högt mål att nudda, 9 minuter och max varv du hinner av: Får du…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Dagens wod: 9 minuters ös med 1 kettlebell och box
