Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
För att lyfta tunga vikter behövs stora muskler. Det är tanken bakom vårt senaste träningsprogram för marklyft: Deadlift Builder. Som namnet antyder så syftar det här programmet till att bygga upp basen i ditt marklyft genom att: Öka muskelmassan i hela din marklyftsmuskulatur.Stärka viktiga delar av ditt marklyft genom varianter av lyftet. Programmet finns redan nu tillgängligt för premiumanvändare i…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Deadlift Builder: hypertrofiträning för marklyft
