Detta blogginlägg är skrivet av Clara.
Kan man verkligen bli stark om man bara kör hemmaträning? Ja, såklart du kan det. Beror helt klart på vilken styrka det är du är ute efter och vad du har för redskap hemma, men det går självklart. Jag tränar hemma ibland, främst när jag kör mer rörlighetsträning eller jobbar med styrkan i överkroppen. Hemmaträning behöver verkligen inte vara med massa…
Läs hela inlägget av Clara här –> Den stora guiden för hemmaträning
