Den svettiga pyramiden

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.

En sådan här pyramid tycker jag om att kötta! Fick dessutom med mig bae och då vart det ännu roligare. Pyramidens övningar: -Goblet squat -KB sving -Slamball Pyramidens upplägg: 6-8-10-12-14-14-12-10-8-6 Kör igenom pyramiden i ett svep och vila när det behövs. Jag kom in på 20 minuter, kör du också och försök slå min tid. Varnar för extrem svettfest, det…

Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> Den svettiga pyramiden