Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Då var det dags för mig att presentera ytterligare ett enkelt, jobbigt och riktigt roligt helkroppspass med kettlebells! För det här passet behöver du: 1 tung kettlebell till svingar och marklyft.2 lättare till de andra övningarna (dessa ska du orka pushpressa). Passet tar strax under en timme och jag kan garantera att du är både flåsig och svettig när du…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Effektivt helkroppspass med kettlebells
