Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Kontinuitet är king. För ihållande träningsmotivation, daglig hälsa och framtida resultat. Och för det måste du ju både tycka att din träning är tillräckligt givande för att prioritera den och rent praktiskt hinna med i vardagen. Jag älskar dagar med ”all tid i världen” att köra blandade favoritövningar, som igår på Kampementsbadets gym, men ser även fördelen i pass som…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> ”Enkla passet” – när du har 10 minuter
