Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Morgonpromenader före frukost är ett klassiskt sätt för kroppsbyggare att komma i form. Kosten är naturligtvis grunden som hela deffen bygger på, men det är mer eller mindre vedertaget i fitnesskretsar att fastande kardio bränner mer fett och hjälper dig att komma i form. Stämmer det? Den frågan försöker en ny vetenskaplig artikel svara på, och i den här artikeln…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Fastande kardio: bränner du mer fett och kommer i form lättare med morgonpromenader?
