Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.
Det var inte direkt igår jag sprang ett tempopass senast. Där jag springer i ett snabbare tempo än vad som kanske är bekvämt. Jag har knappt sprungit intervaller ens. Formen för tillfället känns bra och idag ville jag testa att springa lite fortare. Utmana mig själv. Inte bara lunka på och ha gåpauser i början av varje kilometer, utan testa…
Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Fem kilometer i ett snabbare tempo
