FILM: 15 minuters hantelpass – uthållighetsstyrka för hela kroppen

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

När du har 2 hantlar, 2 armar, 2 ben och 2 gärna horn i pannan.. ..prova detta 15-minuters hantelpass! Som du kanske sett har jag blivit exakt så förälskad i crossfitens korta, ösiga wodar som jag trodde. Anledningen till att jag undvek träningsformen länge länge, för ”jag vill inte skada mig och hinner inte med ännu en sport..”. Men mycket…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: 15 minuters hantelpass – uthållighetsstyrka för hela kroppen