Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Annandagsaxlar!? Eller till en annan dag, höhö, men i veckans träningsfilm visar jag dig i alla fall 4 övningar för starka axlar med en kettlebell och kroppsvikt. Övningar som tränar alla dom olika små muskeldelarna axlarna består av – framsidan, yttre delen, baksida axel och de inre, stabiliserande musklerna. Ok. Det är svårt att isolera och träna en del av…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: 4 för starka axlar med kroppsvikt och kettlebell
