FILM: 4 steg mot Hollow Hold – grym coreövning i 4 nivåer

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Tycker du det här är svårt? Hollow Hold – en fantastisk coreövning inför det mesta i din vardag och övriga träning. Bygger bra grund för bl.a. god hållning, att sitta, stå, gå och klara avancerade övningar som Flaggan, handstående, kippade pull-ups och mycket mycket annat. Men TUNG. Att ens ligga i en full Hollow Hold är utmanande nog. Jag tycker…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: 4 steg mot Hollow Hold – grym coreövning i 4 nivåer