Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Fredag kompis och veckans filmtema är byggarövningar! ”Byggarövningar” som i dom klassiker bodybuilders använder i sin träning, om jag får generalisera. Förstår du vad jag syftar på? Mycket har såklart förändrats under åren, så ”isolerade övningar för överkroppen” är inte någon regel inom kroppsbygge längre, men jag tyckte ändå det var lite kul att visa dig vad jag menar med mina…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: 9 klassiska ”byggarövningar”
