Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Behöver du som jag köra rehabövningar för knän? Stärka upp kring sätes- och höftmusklerna för att göra dina knän tåligare? Jag jobbar vidare med mina rehabövningar för knän med fokus på just muskelgrupperna som hjälper till att stabilisera bäckenet. Kör mycket enbensövningar för att bli jämnstark, för det är ju lätt att använda sin starkaste sida mer annars. Dessutom måste…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: 9 rehabövningar för dina knän
