FILM: Cirkelpass med skivstång – 6 basövningar

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Om jag ska ge dig bara ett redskap blir det en skivstång! Kul variationsrikt och multifunktionellt, inte minst för basövningar med våra grundrörelser. Det är vad jag vill visa dig i det cirkelpass med skivstång som jag körde delar av på Jormgymmet. Visst är det bra med hantlar, kettlebells, gummiband och mycket annat, men fördelarna med att köra ett cirkelpass…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Cirkelpass med skivstång – 6 basövningar