Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Det blir bara en övning den här fredan. Men vilken ÖVNING sen – en dynamisk sidoplanka med stjärna som jag döpt den till. Vi avslutade ett crossfitpass med den här och jag blev kär. Nåväl, jag tyckte i alla fall att den var sjukt jobbig, roligt utmanande och kände verkligen hur effektiv den är. Ser kanske inte så svårt ut,…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Dynamisk sidoplanka med stjärna – grym core- och höftstärkare
