FILM: Mjukare bröstrygg – 2 övningar vid en vägg

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Vad sägs om lite kärlek till din baksida överkropp? Aningen mjukare bröstrygg och axlar? Jag säger ”ja tack”. Är orimligt stel däromkring, vilket begränsar mig i vissa övningar, påverkar min hållning och kan eventuellt öka skaderisken på sikt. Därför försöker jag få in rörlighetsövningar som jag tydligt känner resultat av i form av en något mjukare bröstrygg efter en tid.…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Mjukare bröstrygg – 2 övningar vid en vägg