Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Om jag bara fick styrketräna EN muskelgrupp i sommar.. ..skulle jag nog valt ryggen. Där rodd är en dunderövning som du kan göra på många olika sätt med det du har tillgängligt. Kroppens framsida är ju oftare lättare att träna, men ryggen prioriterar jag mer och vill därför visa dig övningar för. Varför? Just ryggen och rodd? Jo, många av oss ofta…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Stark rygg på resan – rodd på 5 sätt
