Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Gymmet du ALLTID kan lita på att är öppet. Hemma- eller som här – ett utegym. Ja, när SATS hade stängt på midsommardagen tränade jag överkropp i utegym istället, med nästintill lika stora övningsmöjligheter. Ok, kanske inte lika lätt med ”finlir-övningar” för axlarnas rotatorer eller andra mindre muskelgrupper och svårt att veta exakt vad stockarna väger, men å andra sidan…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Styrketräna din överkropp i utegym – 7 bra basövningar
