Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Har din utveckling på gymmet stagnerat? Behöver du en ny rutin för att hålla motivationen uppe? I sådana fall bör du spana in detta inlägg där jag går igenom flera olika typer av set som kan hjälpa dig med både motivation och muskeltillväxt! Superset Superset är precis som det låter: en typ av träning som verkligen utmanar dig! Vad är…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> För- och nackdelar med olika varianter av set (superset mfl)
