Fråga Andreas: räcker det med bänkpress?

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.

Fråga Andreas är tillbaka med svar på era brännande frågor! I dag rotar vi fram en gammal fråga ur gömmorna, som fått marinera ett bra tag vid det här laget. I dagarna publicerades en alldeles ny studie som tar upp ämnet i frågan och påminde mig om den. Varför inte kombinera frågan med en snabb studiegenomgång i en och samma…

Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Fråga Andreas: räcker det med bänkpress?