Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Efter ett träningsuppehåll på ca 4 veckor gjorde jag två lugna styrketräningspass. Det tredje gjordes med ca 85 % av den träningsvolym jag låg på innan uppehållet och upplevdes som ansträngande. Dagen efter vaknade jag med feberliknande symtom och kände mig hängig i allmänhet men utan några övriga symtom av förkylning eller liknande. Min första tanke är att jag gått…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Fråga Andreas: varför får jag feber och känner mig sjuk när jag börjar träna efter ett uppehåll?
