Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström.
SkiErg Jag skickade precis ut ett nyhetsbrev (klicka här för att prenumerera). Så här såg det ut. Lägre frekvens med lättare motstånd Många kör med högre frekvens ju lägre motståndet blir vid en given fart på stakmaskinen. Men om du översätter motståndet till uppför respektive lätt utför i skidspåret bör du tänka tvärtom. LÄS TEXTEN HÄR Wickström Coaching i Skidome…
Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Frekvens på stakmaskin
