Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
De senaste åren har flera studier visat att konditionsträning är bra inte bara för kroppen utan också för hjärnan. Enligt en ny studie tycks träning bromsa minskningen av hjärnans gråa substans och den totala hjärnvolym, vilket är förknippat med åldersrelaterad kognitiv nedgång. Studien baseras på 2000 hjärnskanningar av personer mellan 21 och 84 år och visar på ett starkt samband mellan…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Fysisk aktivitet ökar hjärnans gråa substans
