Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Gammal och svag? Så ser tyvärr verkligheten ut för tusentals äldre i vårt land och för miljoner världen över. Svaga muskler leder till problem med alla vardagliga bestyr och så småningom en accelererande spiral som slutar i nedsatt eller försvunnen funktionsförmåga och ökad risk att bli mer eller mindre orörlig, sjuk och att dö i förtid. Ett visst mått av…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Gammal och svag? Inte om du styrketränar!
