Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Go with the F L O W.. ..med ditt nr 1 bästa redskap – din egen kropp. Här visar jag dig 4 dynamiska rörlighetsövningar som ger en härligt uppmjukande omgång till hela dig. Typiska övningar jag själv brukar köra mellan mina tyngre styrkeövningar, men funkar även fint som ett eget pass. Att mjukstarta dagen med eller som paus från datorn? Både…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Go with the flow – 4 dynamiska rörlighetsövningar för hela din kropp
