Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Gummiband träning har blivit en stor trend och med all rätt! Mest effektiva är dessa små gummiband, så kallade minibands, för ben- och rumpövningar. Dessa fantastiska träningsredskap har många fördelar; de är lätta att ta med (kompakta och väger inget), de är oväntat effektiva, de är billiga och gummiband träning kan varieras i oändlighet. I det här inlägget delar jag…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Gummiband träning – mina bästa ben- och rumpövningar
