Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Utomhusträning är ju ljuvligt då det kombinerar träningen med frisk luft och förhoppningsvis solsken. Nu i samband med att våren har kommit har jag börjat med att ta med mig gummibandet ut när jag ska träna lättare styrketräning. Det bästa upplägget är att springa till en fin plats i skogen eller vid sjön och stanna till för ett gummibandspass där.…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Gummibandsträning utomhus
