Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Happy AMRAP!? Eller, varning för något jobbigt (passet/jag >:), men samtidigt STOR risk att du blir glad av passet jag och vänner på Fit4Life Crossfit körde i torsdags. En 16 minuters AMRAP där du bara behöver en kettlebell och viktplatta (kan uteslutas). Får du inte upp klippet i bloggen – spana in det här på Instagram. Upplägg: ”As many reps as…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Happy AMRAP – 16 minuterspass med 1 kettlebell
