Helkroppspass

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.

  Här kommer ett pass som jag körde i början av veckan. Ett pass som inkluderar hela kroppen. Ta med det till gymmet och kör i helgen vettja! Kolla om en kompis eller partnern vill hänga med 🥰. 1️⃣ 6 utfallssteg 2️⃣ 6 hantel snatch (per arm) 3️⃣ 6 biceps curls + axelpress 4️⃣ 6 armhävningar X 4-6 varv med…

Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> Helkroppspass