Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.
Vill ni mördas eller mörda någon annan- Kör detta pass som Hugo precis körde med mig! –500 meter rodd –20 burpee over bar (hoppa jämfota över roddmaskinen) X 5 varv. Varje varv är sju minuter så blir du klar efter fem minuter har du två minuters vila. Börja varv två på sju minuter osv
Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> Hugos mördar Workout
