Hur du skapar en hållbar hälsoplan – utan prestationsångest och stress

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Noterar du också alla kickstartstips som kommer med ett nytt år? I syfte att ge inspiration, men som även kan bygga under känslan av att ”inte duga”. Därför vill jag ge dig bitar att välja mellan för en mer hållbar hälsoplan. Ett nytt år är inte = att du måste förändras till någon ”bättre” (du är redan bra) eller ”banta efter…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Hur du skapar en hållbar hälsoplan – utan prestationsångest och stress