Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström.
Kort stakmaskinspass idag. 10 min uppvärmning. 5000 m på 18.20 min (hyfsat hårt men inte max). 2 min nedvarvning.
Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Hyfsat hård femtusing
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström.
Kort stakmaskinspass idag. 10 min uppvärmning. 5000 m på 18.20 min (hyfsat hårt men inte max). 2 min nedvarvning.
Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Hyfsat hård femtusing
