Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Du vet säkert att det aldrig är för sent att börja träna. Att det någonsin skulle vara det, är en föreställning som har debunkats i massor av vetenskapliga studier och i praktiken ute på gymmen. Alla har nytta av att styrketräna, och oavsett ålder blir du starkare och bygger muskler av att lyfta vikter. Trots det är det många som…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Inte ens vid 105 års ålder är det för sent att börja styrketräna – och få goda resultat!
