Kan man bli av med gamnacke med träning? (stretch & övningar)

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.

Det är många som har en felaktig hållning och gamnacke är faktiskt ganska vanligt. Ofta har det att göra med hur du använder din nacke under dagens lopp. Om du så gott som alltid har dålig hållning kan du i längden få kroniska smärtor, svårigheter med andningen och en rad andra otrevliga problem. Därför är det viktigt att vara uppmärksam.…

Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Kan man bli av med gamnacke med träning? (stretch & övningar)