KETTLEBELL FULL BODY WORKOUT

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.

Jag har sagt det förut men säger det igen. Med en kettlebell hemma kommer man långt i hemmaträningen! Crush den här workouten och just kettlebell övningar finns det oerhört gott om. Byt ut övningar om något inte passar dig. 1⃣ KB step up • 12 reps (per ben) 2⃣ KB jump squats • 12 reps 3⃣ Enarmade KB svingar •…

Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> KETTLEBELL FULL BODY WORKOUT