Koffein: effekter, fördelar och säkerhet

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.

Vilken är den mest populära psykoaktiva drogen i världen? Koffein så klart! Vår favoritdrog har mängder av olika fysiologiska effekter, varav den främsta för oss som tränar kanske är dess kapacitet att förbättra vår prestationsförmåga under fysisk aktivitet. Den här effekten sker i huvudsak genom att koffeinet blockerar signalsubstansen adenosin från att binda till sina receptorer. Koffein förbättrar inte bara…

Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Koffein: effekter, fördelar och säkerhet