Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Får du den prestationshöjande effekten av koffein du är ute efter, om du redan är van koffeinbrukare eller kaffedrickare? Det är en av de frågor som finns kvar när det gäller koffeinintag i samband med träning. Den forskning som finns på området pekar åt lika olika håll. I vissa studier får deltagarna full förväntad effekt av koffeinet trots att de…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Koffein och styrka: blir du starkare även om du är van kaffedrickare?
