Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Få dieter eller kostförslag har blivit så populära som LCHF. Low Carbs High Fat, eller lite kolhydrater och mycket fett. Kolhydraterna har beskrivits som den stora boven, det som hindrar dig från att hålla vikten. Folk har slutat äta potatis och mycket annat, bara för att de vill kontrollera sin vikt. Men frågan är om det verkligen är så fel…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Kolhydrater – varför jag aldrig rekommenderar lågkolhydratkost (LCHF)
