Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
En ny studie visar att potatispuré fungerar lika bra som kolhydratgel för att upprätthålla blodsockernivåerna och öka prestandan hos vältränade idrottare.Agence Producteurs Locaux Damien Kühn på Unsplash”Research has shown that ingesting concentrated carbohydrate gels during prolonged exercise promotes carbohydrate availability during exercise and improves exercise performance,” säger professor Nicholas Burd, i ett pressmeddelande. ”Our study aim was to expand and diversify race-fueling…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Kolhydratladda med potatis
