Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström.
Erik Wickström och Niklas Bergh från podcasten Lagom Kondition Efter sommaruppehållet har vi spelat in fyra avsnitt av Lagom Kondition: 126: Back to school. Sommarsummering med ett gäng race reports. 127: Kontinuitet. Om vikten av kontinuitet i konditionsträning. 128: Hemmavasan. Rapport från våra lopp i första delen av Hemmavasan. 129: Runstreak. Intervju med Ellen Westfeldt, som sprungit varje dag sedan…
Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Kontinuitet, runstreak och Hemmavasan
